Экзистенциальный кризис | Полка Тудэй

В апреле я путешествовал по Швейцарии, катался по серпантинам и дышал горным воздухом. Зарядился на креативы и поставил новые цели. Но дело пошло не так: роняю предметы, клиенты уходят в отпуск, приходится искать новых. Личный бюджет упал почти до нуля, а дел стало наоборот больше. Хочется скорейшего завершения этого периода, и каждая новая возможность дает заряд энергии, который стремительно выталкивает меня со дна, будто я взбиваю сливки в масло. Некомфортно. При этом я спокоен, холоден и знаю, что вскоре будет большие и значимые для меня перемены.

Экзистенциальный кризис — ситуация, когда что-то ломается и выбивает из колеи. Как пример возьмем банкротство, травму или разрыв отношений, — удар по зоне комфорта и обыденности. Что круто, сразу за переломным моментом идет переосмысление себя и быта, что сопровождается зарядом мотивации и энергии, а значит выталкивает из пучины к новым вершинам. Вспомните рассказы, которыми наполнен интернет, о потерявших все, а после достигших успеха, людях. Повернем такую ситуацию в пользу себя.

Лучше маленький кризис, чем большая стагнация

Выход из зоны комфорта — уже мини-кризис, поэтому время от времени имеет смысл вызывать это состояние искусственно, чтобы дать себе пинка. Чувствуете, что застоялись — идите плавать. Придумайте себе проблему сами, иначе другие, менее интересные, проблемы найдут вас. За проблемой последует решение, в результате получится опыт, которые пригодится. Учеба — тоже новая проблема. Если не знаете, чем заняться — выберите и пройдите курс, лучше живой. Познакомитесь с людьми, у каждого свои истории и интересы, расширите горизонт и сферу влияния.

Эффект качелей

Из-за получаемого в некомфортных условиях опыта вы уже воспринимаете себя и мир иначе. Растет проактивность и способность находить выходы. Увеличивается запас энергии и желание поскорее разобраться с этим. Этот буст позволяет раскачитьваться: чем дальше мы уходим назад, тем сильнее вылетим вперед, если совершим правильным и направленный толчок ногами. Главное, чем хороши личные потрясения, — они заканчиваются, и дают отдачу, главное не сидеть на месте, чтобы не выйти в ноль.

Сохраните хладнокровие

Чтобы раскачивать качели, нужен фокус. Экзистенциальный кризис сопровождается паникой, которую надо сдерживать, чтобы не бить во все точки сразу. Проведите аудит себя с своих планов, чтобы понять, где находитесь, — тогда поймете куда идти. Когда у фрилансера нет заказов, велик соблазн соглашаться на любое задание, чтобы заработать, и это только загоняет глубже. Ваша задача — стать круче в этот момент и перестать делать то, что делаете всегда, чтобы ситуация не повторялась.

Любите кризисы. Это эмоциональные и живые периоды, без которых не воображают себя счастливые люди. Им есть с чем сравнивать и куда стремиться. Правильное отношение к кризису не подавляет человека, а разжигает азарт, заставляя выходить на бой, улыбаясь. Улыбайтесь и вы :sunny:

There are currently no comments.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.